EMILIA LÓPEZ O
PSICÓLOGA
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia permite abordar una gran diversidad de problemáticas, efectos asociados a diagnósticos psiquiátricos, pérdidas de persona significativas, vivencias de abuso y/o maltrato (entre otras) con foco en conocimiento y habilidades de quienes consultan
¿Cuándo acudir al psicólogo/a?
No hay necesidad de tener que padecer una enfermedad para consultar a un profesional de la psicología. En ocasiones, problemas de la vida cotidiana nos afectan de tal manera que nos restan calidad de vida hasta el punto de influir negativamente en nuestro ánimo y bienestar. Muy a menudo son personas que desean hacer un proceso de crecimiento personal.
El momento idóneo al que acudir a la consulta de un psicólogo es cuando la persona acepta que está pasando por un momento difícil de encajar y asume que debe pedir ayuda a un especialista. Cuanto antes se acuda antes se podrá poner remedio. Si esperamos demasiado el problema puede desbordarse y es más complicado poderlo resolver.
El psicólogo no es un profesional diferente a cualquier tipo de médico al que acudimos cuando nos duele algo, recordemos que es el profesional encargado de nuestra salud mental.
¿Cuál es la duración?
No hay una duración estándar de terapia, pues esta depende de cada caso y es definida por mutuo acuerdo.
¿Cuáles son las metas de la psicoterapia?
Las metas de la terapia son definidas por quien consulta, el trabajo del terapeuta es acompañar y colaborar de modo que aquello que le aqueja no continúe determinando su vida y pueda brindarle bienestar emocional.
¿Cómo trabaja un psicólogo/a?
Se comienza con una primera sesión donde la persona expresa sus preocupaciones y los problemas que desea solucionar. Es importante sincerarse, ya que es la única forma de que te pueda ayudar realmente. Tienes que saber que los psicólogos/as no estamos para juzgar ni decirle a nadie lo que tiene que hacer, además de que estamos obligados a guardar el secreto profesional, por lo que nuestras sesiones son confidenciales. El psicólogo o psicóloga es una persona que a través de sus conocimientos puede ayudarte a enfocar tus problemas de una forma diferente.
¿Qué ventajas tiene la psicoterapia online?
La terapia online está cogiendo mucha fuerza en los últimos tiempos. Cada vez es más la gente que escoge esta modalidad debido a la gran comodidad que genera- ahorro en desplazamientos y horarios flexibles- además de que favorece el anonimato y es más económica que acudir a una consulta presencial. Todo esto sin perder los beneficios de trabajar con un profesional. Sólo tienes que pedir tu cita y la tendrás con la mayor brevedad posible.